歌手宋歌人分享了她的健康管理秘诀。

25日，宋歌人在其社交媒体账号上发布了一张照片，并配文道：“无论刮风下雨，我已经坚持日夜骑行室内自行车三个月了。”

随附的照片显示，室内自行车的屏幕上记录着40分钟的运动数据。尽管日程繁忙，她仍然坚持每天在室内锻炼。

对此，她分享了惊人的运动效果，说道：“我的大腿肌肉量明显增加了，基础代谢率也略有提升！太神奇了！体脂在下降，而肌肉量在增长……这种情况还是头一次发生。”

事实上，宋歌人曾在2022年透露她通过节食成功将体重减至44公斤，引发了广泛关注。此后，她通过坚持运动进行自我管理的毅力，持续赢得众人的赞叹。

此外，宋歌人近期参与了KBS2周末剧《为您处方爱情》的原声带演唱，发布的歌曲《爱啊，爱啊》获得了众多喜爱。

宋歌人社交媒体